• Tuesday June 2,2020

11 радних места које бисте требали пробати

Од спорог плеса до лежања, покушајте да експериментишете са било којим од ових радних положаја да бисте пронашли шта вам најбоље одговара.

Пречесто је наша слика рада жена у кревету. Ево неколико бољих идеја одгајатељице Дула и порођаја Јеннифер Еллиотт.

Различити положаји у порођају могу вам учинити мало угоднијим, подстаћи бебу да се пресели у бољи положај за рођење и чак помоћи вашем труду да напредује. Експериментирајте са различитим положајима, док се крећете кроз порођај да бисте пронашли оне у којима се ваше тело осећа и делује најбоље.

1. Покушајте бити управно
Један од ваших највећих савезника је гравитација. Кад сте у усправном положају, седећи или клечећи, тежина ваше бебе притисне на грлић материце, потичући га да се отвори. Усправан положај такође може помоћи вашој беби у најбољем положају за рођење.

Један положај који породиља не би требало да заузме је лежање равних леђа, јер тежина бебе врши притисак на главну артерију, ограничавајући проток крви беби. Ово спречите тако да ставите мали јастук или клин испод једне стране леђа, тако да лагано лежите у страну.

2. Лежање на боку
Партнер вам може трљати леђа да вам помогне да се опустите. Можете чак и да заспите, барем између контракција. Одмарајте се док не будете спремни да испуните интензитет.
Такође покушајте: љуљање у столици или једрилици.


Занимљиви Чланци

Дебата: Да ли би требало да користите поводац за контролу вашег малишана?

Дебата: Да ли би требало да користите поводац за контролу вашег малишана?

Две маме се суочавају са темом кориштења поводца за контролу вашег малишана. Фото: иСтоцкпхото "Не, не бисте требали користити поводац за контролу вашег малишана " Водитељица на мрежи, Надине Силвертхорне, мама од две године Кад ми је ћерка имала две године, добили смо предиван ранац . Док сам распакирао материјал за папирни папир, нашао сам дугачак каиш са копчом - то је била поводац за причвршћивање на ранац. Као малишана , Луци је била девојчица. Шверц, пркосно, независно - била је прави одмак од мог нежног,

Деца и надимци

Деца и надимци

Толико времена проводимо бирајући савршена имена за своју дјецу, па зашто нас људи укључују и даље их зовемо? Мислили смо да смо све то схватили, мој супруг и ја: Именујући нашу ћерку одали смо почаст и њеним бакама и мајкама - тиме Катхерине Ирене. Али ми смо такође желели да јој додијелимо и једно име, нешто кратко, елегантно, неупитно. Тада је дошло до нас: акроним. К од Катхерине, ја из Ирене - Ки. Савршено, зар не? Па како онда ово савршен

Док је мој супруг био одсутан, умало сам пољубио дадиљу

Док је мој супруг био одсутан, умало сам пољубио дадиљу

Због његовог посла мој муж је био одсутан неколико недеља. Али што сам дуже одлазио, осећао сам се усамљеније и уморније и непроцењивано. Илустрација: Емили Маи Росе Када сам се заљубио у свог мужа, заљубио сам се у њега. Он је забаван, критичан и сјајан музичар и продуцент који воли храну, сатиру и бори се за оно што је исправно у свету. Никад ми није пало на памет да ће део музичара представљ

Долазак кући: Прве недеље са бебом

Долазак кући: Прве недеље са бебом

Десет корака за добар почетак са вашом новом бебом Три дана након што сам своју нову бебу довео из болнице, изашао сам на прву порођајну шетњу. Било је то петминутно премештање до продавнице млека и то по зимском дану. Двије незаборавне мисли су ми пролазиле кроз ум: Дакле, то је осјећај као да нема апсолутно никаквих стомачних мишића; и никада више нећу моћи да искочим из куће без да планир

Док сам се бринуо о томе да ли ћу затрудњети, поремећај исхране ми се повратио

Док сам се бринуо о томе да ли ћу затрудњети, поремећај исхране ми се повратио

Открила сам да радим необичну врсту алгебре, израчунавајући шта морам изгубити да бих надокнадила оно што бих могла стећи током трудноће. Чега се толико бојим? Фото: иСтоцкпхото Док је мој муж спавао на пешкиру за плажу поред мене, дивио сам се костима и ребрима кука. Неке жене би мрзеле да изгубе центиметара од гузе или испусте величину чаше, али не ја. Био сам срећан - заиста, екстатичан - да сам тежак осам килограма. Изгледало је као последња ураза: Колико бих дуже могао да ужи

Ево    зашто забрана кикирикија у школама можда није најбољи одговор

Ево зашто забрана кикирикија у школама можда није најбољи одговор

Противници тврде да забране хране стварају лажан осјећај сигурности и не чувају дјецу на сигурном. Да ли је време да се на мени ставе дискусије о забрани хране? Фото: иСтоцк Мари Иоунг * превише добро зна за проблеме са забраном исхране. Њен петогодишњи син Ноах има анафилактичку алергију на кикирики. Случајно је био изложен два пута у дневном вртићу без кикирикија, једном када је имао три и поново када је имао четири године