• Saturday June 6,2020

Фриттерс сланине, сира и поврћа

  • Време припреме:
  • 25 мин
  • Укупно време:
  • 45 мин
  • Израђује:
  • Фото: 4 оброка: Роберто Царусо
Фриттерс сланине, сира и поврћа

(206 оцене)

Bacon, Cheese & Veggie Fritters

Ови мали фриттери су савршени за мале руке. Могу бити направљене колико год желите и пакују пуно исхране у пакет за лако јело.

Састојци

  • 4 кришке сланине, ситно сецкане
  • 1 мали лук, ситно сецкани
  • 3 шоље смрзнутог мешаног поврћа (кукуруз, грашак, шаргарепа, зелени пасуљ)
  • 1 1/2 шоље панко мрвице
  • 1 шоља ренданог цехедра
  • 2 јаја
  • 1 кашика уља кањоле
  • 1 шоља 2% грчког јогурта
  • 1 кашика ситно сецканог першуна
  • Сок од 1 кашике лимуна

Упутства

  • Поравнајте лим за печење воском.
  • Загрејати екстра велику непрљавну таву преко средње величине. Додајте сланину и лук. Кувајте док лук не почне да порумени, а сланина хрскава, 7 до 8 мин. Додајте смрзнуто поврће. Кувати док се не одмрзне и свака течност не испари, око 3 мин.
  • Пребаците биљну мешавину у процесор за храну. Пулсирајте док не постане гломазан, али се споји. Додајте панко, цхеддар и јаја и пулсирајте док се не комбинују. Извадите 1/3 шоље тела и обликујте у колач ширине око 3 и висине 3/4. Поновите са остатком теста како бисте направили 10 пекмеза. Ставите на припремљени лим.
  • Обришите исту посуду чистом и поставите преко средње. Додајте уље, а затим пљескавице, отприлике 5 истовремено. (Можда ћете морати да то урадите у неколико серија.) Кувајте док не поприме златну боју, 2 до 4 мин по страни. Пребаците на тањир. Поновите с преосталим колачима.
  • Измешајте јогурт са першином и лимуновим соком. Послужите с фритетама.

Оригинално објављен у издању Тодаи'с Парент Оцтобер 2015, овај рецепт има троструко тестирану гаранцију из кухиње Цхателаине.

Прехрана (по порцији)

  • Калорије
  • 499
  • Беланчевина
  • 25 г
  • Угљени хидрати
  • 40 г
  • Дебео
  • 28 г
  • Влакно
  • 5 г
  • Натријум
  • 500 мг

Занимљиви Чланци

Шта да радите када ваш малиш неће јести

Шта да радите када ваш малиш неће јести

Имате зајебан једец на рукама? Ево како се изборити када се ваш мали не копа током вечере. Фото: иСтоцк Лацхлан је од својег 12 месеци пролазио кроз штрајкове због хране и због тога што су његове родитеље забринули и мало изнервирали. Неких дана кад не знам колико има енергије да уради све што ради, каже његов отац Цхрис Боднар. Ит са борба јер желите да ваше дијете поједе сву ону здраву, невероватну храну коју купује

Проблеми доле: 7 најчешћих разлога за непријатност вашег детета

Проблеми доле: 7 најчешћих разлога за непријатност вашег детета

Од инфекције мокраћних путева до пинвормс, ево најчешћих разлога због којих ће ваше дете тамо имати нелагодност. Фото: иСтоцкпхото Када се мој петогодишњак пожалио да боли пишк, одмах сам посумњао на инфекцију мокраћних путева и позвао доктора. Испоставило се да је разлог што је повредила „тамо доле“ била то што се није добро обрисала, а нехигијенски резултати узроковали су јој велику нелагоду. Уморио сам се и потрчао да купим марамице за буб

Када је победа је све

Када је победа је све

Како помоћи детету које мрзи да изгуби Како бисмо прославили пети рођендан мог сина Аарон, имали смо рођаке за неке старомодне игре, почевши од музичких столица. Кликнувши мелодију и искључујући мелодије, гледао сам како се деца љуљају око столица окренутог ка леђима, жељна скока. Убрзо су елиминирани навијали за финалну тројку, укључујући Аарон чија је историја бацања статива сваки пут када је изгубио коло од Го Фисх-а сигурно ми је пала на памет. Ужарен, чинило се да рођендан има своје време, то јест све

Помоћ!  Моје дете нема филтер - и постаје срамотно

Помоћ! Моје дете нема филтер - и постаје срамотно

Тара-Мицхелле Зиниук схвата да треба да буде свеснија онога што каже (и ради) о својој четворогодишњој ћерки. Анна је навикла понављати приче које чује од маме. Фото: Тара-Мицхелле Зиниук Ја сам отворена особа. Пуно пишем о својим личним искуствима . Неки би могли рећи да прекомерно делим. Једноставно ми је лакше положити све карте на стол. Када имате децу, људи обично прекрив

Како да спречите дете да опседне десерт

Како да спречите дете да опседне десерт

Ако се стално бавите захтевима за слатке посластице, време је да подстакнете расправу око десерта. Регистровани дијететичар објашњава како. фото: иСтоцкпхото Три године старији син Мицхал Кавита Кхана тражи слатке посластице. Од доручка до вечере, он тражи колачиће и слаткише након јела - чак и након што је имао пуно за јело. Често Кавита попушта, јер казивање "не" ствара епску пропаст. Али ево пробле