• Monday July 6,2020

доруцак


Протеини пуни пшеничним палачинкама

Протеини пуни пшеничним палачинкама

Време припреме: 20 мин Укупно време: 35 мин Израђује: 12 палачинки Протеини пуни пшеничним палачинкама Овај чланак још није оцијењен. Можете се бринути да ваше дете не добија довољно протеина ако одбере месо и јаја. Копица ових тешких палачинки добро ће је напунити. Састојци 1 шоља брашна од целог пшенице 1/2 кашике прашка за пециво 1/4 кашике соли 1 шоља скуте 4 јаја 1/3 шоље млек

Траил Мик

Траил Мик

Израђује: 3 1/4 шоље Траил Мик Овај чланак још није оцијењен. Дјеца ће обожавати грицкалице на овој разнородној трачници. Рецепт Лианне Пхиллипсон Вебб. Састојци 1 шоља сушеног воћа (бруснице, сецкане марелице, сецкане датуље, јабуке или микс) 1/2 шоље грожђица 3/4 шоље мешовитих семенки, сунцокрета и бундеве 1/2 шоље сирових бадема 1/2 шоље бразилских орашастих плодова, лешника или ораха Упутства Све састојке помешајте заједно и чувајте у херметички затвореној посуди.

Домаћа овсена каша од јабука и цимета

Домаћа овсена каша од јабука и цимета

Време припреме: 5 мин Укупно време: 10 мин Израђује: 1 порција Домаћа овсена каша од јабука и цимета (100 оцене) Добро их напуните овом домаћом понудом инстант овсене каше. Састојци 1/2 шоље инстант или брзог зоби 1/4 шоље насјецканих сухих јабука 1 кашика смеђег шећера 1/2 кашике мљевеног цимета прст

Барови од боровница-цимета и граноле

Барови од боровница-цимета и граноле

Време припреме: 10 мин Укупно време: 25 мин Израђује: 10 порција Барови од боровница-цимета и граноле (206 оцене) Подесите шипку високо уз ове шипке од граноле препуне протеина без печења, без ораха. Састојци 1/4 шоље сухих боровница 1 1/4 шоље брзог зоби 1/2 шоље пепита 1 шоља хрскаве риже 2 кашике ланеног семена 1/4 шоље кокосовог уља 1/4 шоље м

Воћна кожа боровнице и јабуке

Воћна кожа боровнице и јабуке

Време припреме: 15 мин Укупно време: 5 сати 15 мин Израђује: 4 порције Воћна кожа боровнице и јабуке (54 оцене) Кладим се да ниси знала колико је лако направити своју воћну кожу. Са само четири једноставна састојка, овај је хранљивији и супер забаван за паковање. Састојци 1 1/2 шоље боровница 1/2 шоље неслађе

Кикирики путер и овсена каша

Кикирики путер и овсена каша

Време припреме: 10 мин Кикирики путер и овсена каша Овај чланак још није оцијењен. Волите зобене пахуљице, али вам је потребан додатни хит протеина ујутро? Тајни састојак овог генијалног рецепта су јаја која се полако кухају са зобом да би се створило кремасто, крем (и богато протеинима) чудо. Састојци 1 1/3 шоље смрзнуте малине, одмрзнути 1/4 шоље меда 3 јаја 2 1/2 шоље млека (или воде) 1 шоља брзог зоби 1/3 шоље природног глатког путер од кикирикија 1/8 кашике соли Упутства Упутства Малину добро измрвите у мањој чинији. Ум