• Tuesday June 2,2020

Лечио сам се од постпорођајне депресије, али није било ништа боље

Упао бих у густе, магловите епизоде ​​депресије и добио бих огромне навале енергије. Знао сам да нешто није у реду; али нисам знао како да то поправим.

Фото: Љубазно фотографије Јони Понтилло фотографије

Нисам могао престати да плачем. Сједио сам спуштен, с главом у рукама, у суморној болничкој соби. Био је јануар 2016. и мој најмлађи син, тада два месеца, примљен је у болницу након што је престао дисати у ургентном центру. Отишли ​​смо да му жутица погледамо када је нагло попио млеко, престао да дише и постао тамноплав. После оживљавања, колима хитне помоћи пребачен је у дечију болницу. Током нашег стресног шестодневног боравка тамо, почео сам да схваћам да са мојим сином нешто није у реду, већ је и са мном нешто погрешно.

Мој син је био будно будан прва четири дана на одељењу интензивне неге у педијатрији - престао је да дише четири пута и оживеле су га четири пута од најлепших сестара које сам икад срела. Док сам посматрао своју бебу како пролази кроз ово, осећај беспомоћности ме је обузео. Било је невероватно стресно, али некако, дубоко у себи, знао сам да је моја туга већа од стања мог сина. Како су се смјене медицинских сестара мијењале, а дани се претварали у ноћи, тихо сам плакала, готово нон-стоп. У глави су ми пролетеле ужасне мисли : Била сам неподобна мајка јер нисам приметила да нешто није у реду, пустила бих сина, моја два дечака би било боље без мене. Након многих тестова, открили смо да има рефлукс и неразвијени гркљан - чест проблем новорођенчади са познатим решењима. Имали смо среће, али мрак се није подигао када су га отпустили из болнице.

Ноћу сам се напунио кад сам гледао монитор дисања свог сина и чекао да се аларм угаси, што би значило да је престао да дише. Било је више лажних аларма него што могу да пребројим - моји живци су били поломљени. Сваки дан је била огромна борба да устанем из кревета и бринем се за своју децу. Кад су плакали, било ми је тешко саосећати. Осећао сам се хладно и неповезано, као да сам био у магли. Такође сам био емоционално и физички исцрпљен и усмртио бих се за нешкодљиве ствари - чак и ситнице, попут мог двогодишњака који му је просуо житарице, покренуле би ме.

алт =
Родитељство кроз тешку постпорођајну депресију

Недавно смо се преселили из Канаде на Флориду, тако да у близини нисам имао породице ни пријатеља. Могао сам се само ослонити на свог мужа, али он је знао да нешто није у реду и молио ме да разговарам са професионалцем. Био сам отпоран, али знао сам да је у праву. Невољко, пристао сам да видим терапеута.

***

Речено ми је да деца могу избацити ваше хормоне из удара и да додатни стрес може потакнути менталне болести или погоршати постојећи поремећај. Чинило ми се да је то случај. Избацила је моју болест у први план и учинила је неспорном. Дијагностицирано ми је постпорођајна депресија. Док сам прихватио дијагнозу, одупирао сам се лековима - надао сам се да ће то проћи са временом и спавати. Али како се моја терапија за разговор наставила, мој терапеут је приметио да сам доживео много успона и падова. Моје расположење је било посвуда, и она ми је сугерисала да можда патим од брзог бициклистичког поремећаја ИИ, који карактерише најмање четири епизоде ​​хипоманије или депресије у једној години. Надмашио сам тај број у року од шест месеци.

Имао бих неколико дана са огромним налетима енергије на којима бих постигао све и више на својој листи обавеза. Имао бих суперинтензивне вежбе, очистио кућу одоздо и одозго и довршио одавно закасњене пројекте. Осјетио бих се на врху свијета - чак и непобједив - и тада бих, без упозорења, уронио у тешку депресију из које једва видим излаз из себе, понекад и седмицама. Свакодневни послови падали би успут, кућа би била катастрофа, а ја бих био кратак са својом дјецом . Осјећао сам се као да не могу носити са животом, без обзира на родитељство.

Имам великодушног, брижног, стрпљивог супруга, два прекрасна дечка и кров над главом. Али у тим тренуцима депресије, све сам осећао очај. Било је мрачно и застрашујуће. Родитељство тих дана било је мучно јер, колико год се осетио, момцима су још увек биле потребне пелене, храна и љубав. А ја сам им их дао, и дао сам им све што сам имао и остао сам за себе. Осећао сам се безнадно. А биполарна дијагноза није помогла: осећао сам се као да ме тело издаје, као да сам себи странац . Кад би се моја деца срушила током ноћи, срушила бих се за ноћ, без обзира на време. Спавао сам 10 или 11 сати ноћу и дријемао током дана кад су спавали. Само сам хтео да избегнем свој живот.

Хипоманска времена била су различита: била су дивна и ужасна сви одједном. И д имам заблуде величине и тона енергије (могао бих радити неколико пута дневно и не осјетити бол), и започети нове пројекте и преузети обавезе које, након што неминовно сишу с хипоманије и уронити у депресију, прошло би недовршено. У једном тренутку прошлог лета, изнад родитељства са пуним радним временом, писао сам књигу за коју сам био сигуран да ће бити бестселер и да имам четири различита изума од којих сам био пакао патентиран. Никад нисам била згодна креативна особа, а ипак сам потрошила стотине долара код Мицхаела и сатима по сатима вешала се над мојим изумима. етири одједном, понекад их развијајући у чуда И д предвиђено. Осјећао сам се као да ми се ум проширио.

Сломљено ми је срце да то признам, али био сам позитиван што је мој најстарији син могао осјетити када сам се борио. Проводио би додатни провод снујући се са мном на каучу док смо гледали филмове. Испреплео би своје мале прсте у моје и рекао ми да ме воли мало чешће него иначе. У тим тренуцима кривња и само-одрицање би преузели на себе, јер ту сам био са најлепшим дечацима којима сам се икада могао надати, а ипак сам имао осећај као да их залажем као мама. То је било искривљено, али истовремено сам полако схватао да то није моја грешка. Све што сам могао је да наставим да тражим да пронађем решења како бих могао бити добро за своју породицу.

Желим да дам све од себе од своје деце. Желим да одрасту у стабилном домаћинству. Желим да се моја деца осећају сигурно. Желим да се осећају збринуто, а не као да се икада морају бринути о мајци. Тако сам кренуо дугим трагом проналаска лекова који делују. Уз помоћ мог терапеута и психијатра, већ више од годину дана сам био на мукотрпном путу експериментирања са лековима, а недавно смо пронашли праву комбинацију лекова да снизим моје расположење. Осећам као да сам постао најбоља верзија себе. Протекле двије године су сигурно биле ролетне, али сада кад сам на позитивном мјесту, јасно видим лијепу будућност пред нама.

Моја породица је разлог зашто сам се толико трудио да нађем решење. Они су разлог зашто се јаких дана искочим из кревета, и они су разлог зашто скочим (ОК, ентузијастично се котрљам) из кревета на добре. И м добро радим и поцнем напредовати, али знам да имам јос изазова са којима се морам суоцити и радити. Ја сам високо функционална особа са биполарним поремећајем. Заправо, осим неколико пријатеља и чланова породице, рекао сам, нико не зна да га имам, и кладим се да би врло мало њих претпоставило да знам. Али сада када ће сви моји пријатељи и породица знати за мој поремећај расположења, желим да људи знају да имам биполарни поремећај ИИ, али нисам биполарни. Имам биполарни поремећај, али није то онај ко сам. Ментална болест ме не дефинира.

Можда се питате зашто сам писао ово дело. Толико ризикујем да га напишем . Ризикујем као кредибилитет своје мајке међу пријатељима, породицом и познаницима. Ризикујем кредибилитет као људско биће. Ризикујем да ме виде као непоуздану, пахуљасту и, што је још горе, нестабилну.

Излажем се из неколико разлога. Један је да подигнем тежину тајности за коју сматрам да ми крши живот и ослобађам се страха да ћу бити осуђен. Али и м такође дијелим да учиним свој дио како бих помогао да се укине стигма менталних болести и, што је најважније, да кажем некоме другом који би могао тихо патити да они нису сами и да могу боље .

Свако има своје борбе. Ово се дешава и моје.

Ево неких ресурса за оне који мисле да би могли да имају биполарни поремећај:

Канадско удружење за ментално здравље

Телефонска линија самоубиства у Канади

Невоља и криза Онтарио

Центар за зависност и ментално здравље

Удружење за поремећај расположења у Онтарију


Занимљиви Чланци

Како сузбити лажни плач вашег малишана

Како сузбити лажни плач вашег малишана

Деца укључују водовод из више разлога, али нису сви оригинални. Фото: иСтоцкПхото Почело је са сузама. Бонние Моуцк је недавно прије спавања читала своја два сина неколико прича . "Мој најстарији, Цамерон, прихватио се кад су приче завршене и кренуо својим путем, али мој двогодишњак Етхан је почео да моли и моли за јо

Немогућност друге бебе

Немогућност друге бебе

Када сам открила да сам поново трудна, морала сам да се омотам главом како би све могло функционисати. Али шта ако не може? Фото: Роберто Царусо, Хаљина: Катхрин Хаивард Кажу да имамо неограничен капацитет за памћење бесконачно време. Ово је и благослов и проклетство. Сећам се првих недеља моје прве трудноће и због тога се власи на задњем делу врата подижу. Због тога ми кожа затеже. Учини ми капке. Трудноћа, тачније она

Дупла електрична пумпа за груди Медела Пумп Ин Стиле

Дупла електрична пумпа за груди Медела Пумп Ин Стиле

Најбоље за маме које често пумпају и желе пумпу коју могу да понесу било где. Врхунске предности Једноставан транспорт, снажно усисавање, може се користити са батеријама. Разматрање Гласнијег мотора у поређењу с другим пумпама, користи ручно пумпање бустиер-а, нежна мембрана Боттом лине Компактан и преносива

Сарахах апликација је књига тинејџерских шљака из пакла

Сарахах апликација је књига тинејџерских шљака из пакла

Популарна анонимна апликација за повратне информације усмјерена на тинејџерски сет отвара поплаве за малтретирање путем интернета. Фото: Сарахах Сећате се тих „шљам књига“ из 80-их (хвала, чињенице живота !), Где бисте могли анонимно написати све сурове ствари које сте желели о својим школским колегама? Да, постоји апликација за то. Како се малтретирање шири од школског двор

Ова мама каже да њена реакција на алергију на храну није била ништа онако како је очекивала

Ова мама каже да њена реакција на алергију на храну није била ништа онако како је очекивала

Ако сте видели само алергијску реакцију у филмовима, вероватно не сликате праву ствар. Фото: иСтоцкпхото Мајка из Тексаса стигла је на Фацебоок да едукује друге родитеље о томе како стварно изгледају алергијске реакције на храну . Блага реакција каше брзо се претворила у застрашујуће искуство за Јулие Ферриер Бергхаус, јер је њена ћерка кренула у анафилаксију на контролисаном тестирању на алергију. Бергхаус је своју

Класичне прескакање песама

Класичне прескакање песама

Учините своју децу активним овим забавним омиљеним скакаоницама Кредит: адвритер Ве ве сте добили текст за осам ваших омиљених прескочених песама: Јабуке, брескве, крушке и шљиве Јабуке, брескве, крушке и шљиве, Искачите кад дође ваш рођендан, Да ли је то јануар, фебруар, март, април, мај, јун, јул, август, септембар, октобар, новембар, децембар (Дете искаче када се зове рођендан) Блуебеллс Блуебеллс, кокарске шкољке, иви бршљан! Мајка ме послала у продавницу И ево због чега ми је послала: Со, Сирће, Паприке! 1, 2, 3, 4, 5… (Наставите бројати да бисте видели које дете може најдуже да прескочи)