• Friday November 15,2019

Организујте своју недељу у сат времена (или мање)

Да ли је ваш понедељак до петак бесан? Покушајте са овим планом да изгладите своје радне дане - и живце.

Фотограф: Јоди Пудге

Где је образац дозволе? Зашто је та фудбалска униформа прљава? Шта, рецитал је вечерас? Шта ћу данас направити за ручкове?

Понекад се осећа као да сте провели читаву недељу само гасећи ватре. Постоји решење. Одвојите време за викенд да бисте циљали своја места проблема; мисли о томе као о исплативом приступу бољој седмици. "Ако недјељом пола сата посветите планирању недеље, поседујете свој живот и преузмете контролу над њим - до мере у којој можете да контролишете ствари", каже Јоанне Лалонде Хаиес, стручњак за управљање временом у Монтреалу и издавач и аутор је породичног организатора Више времена за маме и новообјављеног породичног оброка Море Тиме Момс . И једном када недељна припремна сесија постане део ваше рутине, бићете организованији и мање времена ће вам заправо требати.

Прикупили смо савете за циљање најчешћих места проблема - зато одаберите своје и крените!

Освојите календар (5 до 25 минута)

Проведите вријеме са својим дневним редом Чини се да је очигледно рећи „користи календар“, али мислим да стварно користим ту ствар. Једном када видите шта се спрема за недељу, лакше је видети шта треба да урадите, од печења за школску прикупљање средстава до брања рођенданских поклона.

Прилагодите Можете добити календаре направљене посебно за породице или можете прилагодити стандардни користећи маркице у боји у боји и налепнице. За викенд, будите сигурни да су тамо све активности, укључујући часове, забаве, послове, тестове и састанке. „Планирање вам пружа душевни мир. Једном када ствари ставите на папир, оне вам више не морају да се врте у глави “, каже Лалонде Хаиес. Погледајте при дну овог поста неке алате за дигитално организовање.

Радите телефонима (или е-поштом). Распоредите напитке и седишта, РСВП за забаве и подесите плаидатес.

Дељење плана Подстакните чланове породице да користе календар и тражите да их прегледају како би били сигурни да вам ништа не недостаје. Замолите децу да уносе предмете из програма школске доби.

Поједноставите ствари (10 до 25 минута)

Проверите прогнозу Да ли је време да извучете снежне чизме или капе за сунчање? Проверите да ли је потребна брзина доступна и у добром стању.

Одбацивање руксака Оперите или обришите ако морате да положите или избаците било који папир, пројекат или уметничко дело. Још боље, натерајте децу да раде своје. Убаците све обавезне оброке за наредну недељу: новац за ручак, обрасци за дозволе, додатне рукавице, очишћена и напуњена боца са водом, крема за сунчање.

Направите простор „Организујте се на основу своје рутине и активности“, предлаже професионална организаторка Линда Андерссон из Келовна, БЦ. То значи осигурати да постоји логично место за опрему и означавање фиока и ормарића, тако да се предмети враћају тамо где им припадају. „Деца имају канту у ормару за веш у којој се налазе њихови руксаци (тако да их не стално посећујем!) И своје посебне куке и фиоке за одлагање ствари“, каже Лаурие Прентице из Елмире, Онт . Једном када покренете систем, викендом одвојите неколико минута са децом да бисте били сигурни да је све на свом месту.

Планирајте одећу „Недељом изаберемо пет одећа за недељу и ставимо их у висећи ормар који има пет полица“, каже Јенн ЛабелИе из Миссиссауге, Онт. „Ујутро деца сами бирају одећу коју желе. Стварно је прекинуо борбе. "

Покушајте да се бавите спортским алатима и погледајте поуздан календар (све сте записали, зар не?) Да бисте утврдили која ће опрема вашој деци требати ове недеље. Очистите га ако је потребно, а затим га ставите негде са пута (у аутомобилу ако се возите на догађај).

Укротити папир (5 до 20 минута)

Разврстајте га једном „Имам једну корпу у коју улазе сви школски папири сваког дана“, каже Степхание Бентлеи из Линдсаи, Онт. "Сваког викенда се сређујем, подносећи важне новине и збрињавам друге."

Кееп Кеепакес Бентлеи је направио велике уметничке датотеке спајајући три стране два листа бристол плоче. Склади драгоцена уметничка дела када викендом чисти руксаке. "Датотеке леже равно и лако се постављају испод кревета или у ормар", каже она.

Надокнадите ситан новац у готовини Олакшајте прикупљање пет долара када вас дете обавести да је сутра прикупљање средстава за школске ходнике.

Управљање наруџбама седмица Држите канту или корпу на вратима у коју можете бацити библиотечке књиге које се враћају, пошту која је потребна за слање, одјећу коју је потребно однијети у хемијске чистионице. Подстакните децу да користе и овај систем.

Овладајте мени (20 до 60 минута)

Планирајте оброке Ова паметна навика избјегава многе од нас упркос нашим добрим намјерама. Бренна Дубе из Оттаве креира план оброка за мешање и слагање за недељу дана, заснован на храни која се налази у кући. Пише на плочи са сувим брисањем, постављена на њеном фрижидеру. Јилл Хастие из Китцхенер-а, Онт, пресликава меније у календару пре куповине намирница како би била сигурна да има све што јој треба. Такође покушава да скува неколико оброка у недељу за недељу. Погледајте мрежне алате за помоћ у планирању оброка.

Сусс оут помагала Тешко је инспирисати се сваке недеље у недељу када журите са оброком на столу. Викендом потрајте неколико минута да проверите своје ормариће и замрзивач на заборављене гозбе: извадите мало пилетине да се одмрзне или извуче тај сок од цуррија из оставе доле.

Напредујте „Сваке недеље, обично кад деца буду у кревету, печем муффине за своје прекиде у исхрани“, каже Лаурие Прентице. "Ја радим другачију врсту сваке недеље и замрзнем додатке како би имали могућност избора."

Нападајте грицкалице Дубе дели школске грицкалице, попут крекера или житарица, недељне у посуде (још један сјајан посао за децу). Такође пере и сече воће и поврће.

Напакирајте на сендвиче Хере са савјет од Ханди Хоусехолд Хинтс од Хелоисе: Направите све сендвиче у седмици, запеците их у врећице за замрзавање и означите их. Затим их ставите у замрзивач, и они ће бити спремни да се оставе у врећама за ручак пре него што свако јутро пођу у школу. Сендвичи ће се топити до ручка. Напомена: Мајо, зелена салата и неки кремасти умаци не смију се добро смрзнути, али већина меса и тврдих сирева ће.

Поделите терет

Професионална организаторица Линда Андерссон, власница организације Организација помоћи у Келовни, БЦ, каже да родитељ треба да преузме водећу улогу у организовању ове недеље, али та особа то не би смела радити сама. У ствари, када биљежите ствари у календару, требали бисте се запитати можете ли задатак пренијети на неког члана породице, каже Хаиес. Ако породични састанци раде за вашу банду, могли бисте заказати састанак за наредну недељу и поделити одговорности.

Алати за организацију на мрежи

фирцле.цом Овај бесплатни мрежни календар за породицу који се може изменити омогућава вам да кодирате сваки догађај по члану породице, управљате дечјим додацима и водите спискове обавеза за домаћинство. Такође можете да правите часописе и билтене, организујете плаидатес и стварате анкете које члановима породице омогућавају да гласају о породичним одлукама.

тадалист.цом Можете похранити бројне листе и подијелити их са другима, који могу додати или чак означити ствари које су учинили: одлично за организовање рођенданске забаве, куповину и наруџбе. Ради на иПхоне-у и на већини прегледача. И то је бесплатно.

моретимемомс.цом Бесплатна апликација за листу намирница омогућава вам да одаберете између шест недеља листа намирница на основу кухарице Море Тиме Момс Фамили Меалс . Можете прилагодити листу и одјавити артикле док купујете. Преузмите на онолико телефона колико желите да бисте лакше пренели куповину осталим члановима породице.


Занимљиви Чланци

Како одабрати најбољу школу за дете са аутизмом

Како одабрати најбољу школу за дете са аутизмом

Постоје додатни фактори које треба узети у обзир када је у питању добијање доброг образовања за дете са поремећајем спектра аутизма (АСД). Ево како пронаћи школу у којој ће ваше дете успевати. Фото: иСтоцкпхото Када је у питању образовање, сваки родитељ има наде, снове и планове за своје дете. И сваки родитељ ново дијагностикованог детета на спек

Ким Кардасхиан: Заиста се трудимо са још једним дететом

Ким Кардасхиан: Заиста се трудимо са још једним дететом

Ким Кардасхиан открива да она и Кание покушавају за бебу бр. 2 и деле смешне анегдоте о ћерки Нортх Вест. (Плус, погледајте њен смијешни оглас Супер Бовла!) Фото: Ким Кардашијан преко Инстаграма Знам (са наше Фацебоок странице ) да многи од вас нису фанови Ким Кардасхиан - али многи од вас, попут мене, уживају у њој. Дакле, ово је за последњу групу. Остали од мене можете да се препустите данашњем дану, а можда и само прођите? Разлог зашто уживам у Ким је заиста тај што - за разлику од свог супруга Кание Вест-а , случајно - она ​​себе не схвата превише озбиљно

Проблеми са дојењем и како их решити

Проблеми са дојењем и како их решити

Ако се беба неће засунити или вас боли брадавица, дојење може бити прилично борба. Ево како да решите уобичајене проблеме са дојењем. Фото: иСтоцкпхото Статистички подаци говоре причу: Иако велика већина нових мајки у Канади започиње с дојењем , многе су престале у року од неколико недеља. На пример, Истраживање мајки и новорођенчади у Онтарију открило је да је око 90 процената мајки у овој студији започело дојење, али око 20 процената њих је одузело дете пре месец дана. Међутим, ране потешкоће не морају значити крај дој

Да ли се ваше дете нестрпљиво враћа у школу?

Да ли се ваше дете нестрпљиво враћа у школу?

Седмогодишња ћерка Траци Цхаппелл била је ван сваке врсте протеклих недеља. Може ли бити забринута због почетка школе? Траци мисли да ће Анна можда осјетити неку тјескобу током предстојеће школске године. Фото: Траци Цхаппелл Слиједите то док данашња виша уредница родитеља Траци Цхаппелл дијели своје освјежавајуће позитивне ставове о родитељству двију младих кћерки. Блоги

5 савета за преживела путовања у класама

5 савета за преживела путовања у класама

Сезона за теренске излете! Јеннифер Пинарски дијели ових пет тешко освојених савјета који ће вам помоћи (и вашој дјеци) у преживљавању предстојећих путовања из разреда. Фото: иСтоцкпхото Слиједите то док Јеннифер Пинарски дијели своја искуства о одустајању од великог градског посла и животног стила како би

6 најгорих грешака које родитељи раде када испробају тродневни краставни тренинг

6 најгорих грешака које родитељи раде када испробају тродневни краставни тренинг

Када треба да кренете да тренирате? Да ли истовремено треба да радите ноћни тренинг? Ево неких уобичајених задатака а шта не. фото: иСтоцкпхото Дакле, спремни сте да започнете са ситним тренингом, али нисте сигурни да ли желите да испробате тродневни метод или нешто постепеније? Питали смо Јанице Хеард, педијатра из Цалгарија, о уобичајеним погрешним корацима које родитељи праве када покушају убрзани тренинг у тоалету за своје дете. (Савет: Неколико њених „немој“ су у неким тродневним методама заправо